Pourquoi écrire cet article?
Parce que j’aurais aimé que quelqu’un me dise “ça arrive, c’est OK, ne t’en fais pas.”
Petit point sur le burn out
Il est important de rappeler que seul un médecin et un professionnel de la santé mentale peuvent diagnostiquer un burn out, qui est une maladie, et ne doit pas être traité à la légère.
En cas de doute, je t’invite à te renseigner auprès de professionnels de santé, et à te renseigner par exemple sur le site de l’INRS
Il y a plusieurs degrés de surmenage professionnel, on ne hiérarchise pas la souffrance, et chacun vit la situation à sa façon. Je ne prétends en aucun cas donner des conseils médicaux, et encore moins diagnostiquer qui que ce soit.
Je m’exprime pour moi, par rapport à ma situation, et cet article n’a pas pour objectif de traiter le sujet de manière exhaustive ou moins complète. Je cherche simplement à être transparente avec mes lectrices et à les aider à comprendre certaines de mes décisions et l’impacte qu’elles peuvent avoir sur mon actualité.
Être autrice hybride, concrètement, c’est quoi?
On dit d’une autrice qu’elle est hybride quand elle est publiée à la fois en édition traditionnelle (lorsqu’un éditeur détient les droits d’exploitation d’un roman) et en édition indépendante (lorsque l’autrice se charge du travail éditorial).
J’ai prévu de te parler des deux aspects de ce statut dans d’autres articles, je vais donc aller à l’essentiel: la casquette de l’autrice indépendante est celle d’une cheffe d’entreprise. C’est être à son compte pour certains de ses romans, et s’occuper de tout ce qui a trait à l’édition.
C’est aussi, si elle le souhaite, et c’est mon cas, avoir une boutique en ligne, proposer des goodies, coffrets, etc., et avoir une gestion comptable ainsi qu’un business plan. En gros, c’est un travail à temps plein, pour peu qu’on souhaite en vivre.
Aujourd’hui, l’écriture me permet de payer des factures, d’avoir un emploi bénéfique pour mon foyer, et de développer énormément de projets qui n’intéresseraient pas des éditeurs.
Oui, mais…
… un grand pouvoir implique de grandes responsabilités
Être à son compte ne signifie pas “jouer à la marchande”, comme j’ai pu parfois l’entre (et, honte à moi, le dire). Je suis sûre que parmi les lectrices qui lisent cet article, beaucoup savent de quoi je parle.
Être à son compte, c’est penser H24 à son entreprise, à ce qu’on a à faire, ce qu’on pourrait faire, ce qu’on n’aurait pas dû faire…
Être à son compte, c’est possiblement tomber dans le piège de ne pas surveiller ses heures de travail, ne pas savoir compartimenter, ne pas être capable de lâcher prise…
Être à son compte, ce n’est pas devenir entrepreuneuse en un clic (ce que requiert la création de micro-entreprise, à peu de choses près), ça s’apprend. Et bien souvent, ça s’apprend sur le tas, en essuyant des vautrades et déceptions.
Écrire, l’artisanat artistique
On a longtemps dit qu’être écrivain était un art. Je ne suis pas d’accord: à mon sens il s’agit à la fois d’un art et d’un artisanat.
Il y a des deadlines à respecter, que ce soit en édition traditionnelle ou indépendant. C’est aussi un art qui s’apprend, ce n’est pas inné. On se forme, on suit un process et on planifie, si on veut en faire son métier.
Le plus difficile est de convoquer sa muse, car elle n’est pas toujours dans le coin au moment où on a besoin d’elle. Faire le bilan comptable, expédier des commandes, répondre aux emails, écrire des articles… Tout ça peut être réalisé, même si la muse est en RTT, ou si on n’a pas la motivation ou l’envie.
Écrire est une autre paire de manches, car si l’inspiration n’est pas là, ben elle n’est pas là. Même si l’envie, elle, est présente, quand ça ne veut pas, ça ne veut pas. Insister et écrire malgré tout, un conseil que je croise souvent, ne me correspond pas, car le résultat est mauvais. Au final, t’es déjà au fond du trou parce que tu n’arrives pas à écrire, mais en relisant ce que tu as pu écrire de pire dans ta carrière, ça revient à se prendre un marteau-piqueur sur la tronche avec un post-it dessus: “Creuse, t’étais pas vraiment au fond, en fait…”
Ingrédient bonus: le burn out
Et ça, c’est un problème d’inspiration classique. Si on ajoute le burn out, ou sans aller jusque-là, un surmenage, une charge mentale de folie, une période compliquée, un cycle assassin etc. : c’est points comptent triple!
Car tous ces états attaquent direct le mental. Sans de bonnes conditions mentales, je ne peux pas écrire. C’est aussi simple et désespérant que ça. J’ai essayé toutes les techniques anti-page blanche possibles et imaginables. Elles fonctionnent super bien lorsque le souci vient d’un blocage lié à l’écriture. Lorsque c’est ton cerveau qui se met en grève parce qu’il n’en peut plus d’être over-sollicité, en revanche, la solution ne viendra pas de là.
Pour sortir de cet état, en ce qui me concerne, je n’ai trouvé qu’une façon de faire qui soit réellement efficace: dire stop.
C’est le premier pas, celui qui me coûte le plus, puisque je déteste m’avouer vaincue et reconnaître avoir besoin d’une pause alors que l’envie d’écrire est présente. Elle me harcèle et veut s’exprimer, mais mon corps ne suit pas.
Pourquoi?
S’aimer et prendre de soin avant tout
Surtout que la société n’aide pas
La culpabilité m’appartient, personne ne me l’impose. Surtout que je suis entourée de personnes ultra bienveillantes qui prennent plus soin de moi que moi-même.
Mais ça n’empêche pas cette injonction au bonheur et à l’efficacité que véhicule la société, principalement à travers les réseaux sociaux, bien que pas uniquement. On est en général très douée pour s’imposer une pression sans l’aide de personne.
Ceci dit, on est à une époque où il faut…
- … aimer son corps coûte que coûte
- … positiver quoi qu’il arrive
- … être reconnaissante de tout
- … ne pas se plaindre
- … s’exprimer par l’affirmative
- … être sur tous les fronts
Ces injonctions sont pénibles et aggravent un état d’esprit déjà en boule dans un coin avec un pot de Ben & Jerry’s, All by Myself interprété par Céline Dion en boucle.
En réalité, c’est OK de ne pas être OK et de le dire
Voilà pourquoi j’ai souhaité te parler de tout ça dans cet article. Il arrive que dans ta vie, des tas de causes échappant à ton contrôle décident de te prendre pour cible, au point où tu te demandes qui a fabriqué une poupée vaudou à ton effigie pour y planter des clous rouillés.
Mais il arrive aussi qu’on soit responsable d’un trop-plein et toi seule peux décider de renverser la vapeur.
Et parfois, ton état mental prend les commandes et tu ne peux pas y faire grand-chose. Surtout que, comme me disait une amie qui se reconnaîtra si elle lit ces lignes :
L’erreur à ne pas faire, c’est de culpabiliser du fait que tu repousses tes sorties, car ça ne va qu’accentuer les effets.
Donc, non, je ne peux plus écrire pour le moment
Chaque fois que je dois repousser une suite, une sortie, un événement… je culpabilise malgré moi. Je me dis “ce coup-ci, c’est certain, elles vont en avoir marre d’attendre.”
Et tu sais quoi? Bien sûr que des lectrices saturent d’attendre des livres qui mettent longtemps à sortir. Difficile de leur en vouloir, les éditeurs de romance ont fixé les règles de rythme de publication, et tout le monde les suit, ou presque.
Mais même si c’est le cas, je me dois de m’interroger sur ce qui est le plus important pour moi? Ma santé, physique et mentale, ou la perte de quelques lectrices?
Évidemment que je préférerais ne pas les décevoir, et être à la hauteur. Mais pas au détriment du reste. Alors tant pis, je me choisis, j’ose dire que non, ça ne va pas, que oui, ma charge mentale m’écrase, et que je n’arrive plus à écrire.
Je me rabats sur ce que je peux accomplir durant le planning light que j’ai mis en place, et je prends soin de moi. Parce que je le vaux bien, et toi aussi ^^
Partage ta découverte sur les réseaux !!!!
Repose toi bien et prends soin de toi. La santé avant tout, c’est le plus important.
Repose toi 😉c est le plus important la santé.
Prends soin de toi, ta santé prime sur le reste 😉
Merci, c’est adorable <3
La santé avant tout, c’est le plus important. Prennez soin de vous.
Ta santé prime sur le reste, tu mérite du repos! Et pour nous, lectrices, un seul crédo : quand on aime, on ne compte pas… Ton art mérite qu’on attende!
Merci d’être si patiente depuis si longtemps, tu es au top! Plein de Kiss ^^
Coucou, ça me fait penser à une image qui m’a beaucoup aidé : on ne peut pas verser de l’eau à un ami si notre carafe est vide…
C’est tellement vrai et si simple quand on y pense : le plus important c’est de prendre soin de nous avant de penser aux autres pour pouvoir prendre soin d’eux ensuite.
Donc ce n’est pas un échec de prendre soin de toi mais c’est une façon de prendre soin des autres et même de nous, tes fidèles lectrices.
Perso je préfère attendre mais te savoir en forme car même si je ne t’ai jamais rencontré tu fais partie des gens que j’apprécie. Des bisous
Ton message est si réconfortant est touchant, merci… J’aime beaucoup cette image, et comme tu dis, c’est tellement vrai! On s’oublie trop souvent…
Mes lectrices sont peut-être pour la majorité des contacts virtuels, mais j’y puise un tel soutien que je suis soulagée d’avoir des retours comme le tien ^^ Des Bisous aussi, pour la peine 😉
Bonsoir,
Je te souhaite de bien te reposer de prendre soin de toi et de revenir quand tu seras en pleine forme aussi bien mentalement que physiquement.
Merci Marine, je vais faire en sorte de réussir à trouver un bon équilibre pour ne plus avoir à piler net, promis <3
Je connais…
Y’a pas d’autre solution que de prendre soin de toi!
Prends tout le temps qu’il faut!
Je t’envoie plein d’ondes positives!
Grosses bises!
Je suis désolée que tu connaisses également la situation et j’espère sincèrement que tout va bien pour toi. Merci énormément, plein de bisous <3
Bon courage. Repose toi. Je suis comme toi, je tire toujours sur la corde … j’ai beau dire la prochaine fois je dirai non eh bien non je recommence mon manège. Car j’aime bien aider à gauche à droite et en plus le travail etc.
Alors on t’attendra, prend soin de toi !!
Merci beaucoup, Nathalie ^^ Et j’espère que tu vas appliquer ce que tu me dis, et que tu vas également prendre soin de toi! Je compte sur toi, on s’occupe chacune de nous 😉 Kiss ^^
Prends bien soin de toi, c’est le plus important. Perso, je préfère te savoir pleinement reposée et que tu reviennes nous ravir d’histoire une fois bien remise, plutôt que tu t’acharne sur tes sorties et que tu disparaisses de la circulation pour te caché dans l’enclos de T-Rex pendant des années ^^
Rho c’est trop gentil! Et malheureusement, il faudrait un super grand enclos pour que je puisse me planquer avec T-Rex XD Mais oui, promis, je vais trouver le bon équilibre et ne pas disparaître de la circulation: j’ai trop de projets pour ça! ^^Merci pour ton message <3
Bonjour Fleur, c’est la première fois que je t’écris et je te suis depuis peu. Je voulais juste te dire que je trouve qu’il faut tellement plus de force et de courage de faire ce que tu fais, c’est à dire d’être honnête avec tes lectrices et avec toi même que de continuer à vouloir coller à tous les diktats que la société nous impose ! En plus tu fais ça avec bienveillance et on a juste envie de te dire « mais oui bien évidemment prends du temps pour toi et reviens nous en pleine forme avec de beaux projets »
De toute façon quand on aime ce que tu proposes on peut bien attendre. On lit d’autres choses en attendant, on continue de découvrir d’autres auteurs et on est hyper contents de te retrouver . L’attente a du bon aussi 😉
En tous cas je me suis régalée à suivre lise, ange, Anthony, et toute la clique et j’ai hâte de découvrir sofiane et Audrey. J’en savourerai chaque ligne d’autant plus que je les aurai attendus.
Je te souhaite une agréable journée, Céline
Coucou Céline! Merci beaucoup à toi d’avoir pris le temps de m’écrire à cette occasion, c’est adorable ^^ Je suis ravie que tu aies découvert mes histoires par Follow Me <3 Sofiane se prépare 😉
Merci pour ce beau message, ça me touche particulièrement, car ça me rassure: même mes lectrices relativement récentes comme toi me comprennent. J'ai vraiment le meilleur lectorat!
Je te souhaite aussi une belle journée, ou nuit, selon à quel moment tu liras mon commentaire, et prends toutes ces belles ondes positives pour ma réserve ^^
Les sorties peuvent attendre et les lectrices aussi ! Le plus important c’est de prendre soin de toi.
Ton article est génial ! J’ai comme toi été submergé l’année dernière et il a fallu lever le pied et demander de l’aide. Ce n’est pas un échec, au contraire ! Cela veut dire que tu es consciente du problème et que tu vas le réglé. Peut importe le temps que ça prendra. Le plus important c’est toi.
Prends soin de toi.
À bientôt
Bisous 😘❤️
Tu rocks! Et je suis désolée que tu aies eu aussi une période difficile, j’espère que tu as réussi à trouver ton équilibre et à obtenir l’aide dont tu avais besoin.
Merci de ta compréhension, et promis, je vais prendre soin de moi, et toi de toi, OK? Plein de Kiss!
Prends soin de toi c’est l’essentiel personne ne le fera à ta place donc tu n’as pas moi je viens de le comprendre. Et pour toi et bien tu n’as plus le choix ton corps à parlé 🙏 .
À bientôt quand ce sera ton moment 🥰
J’espère que tu suis tes conseils, car c’est important de le faire, puisque tu as l’air de dire que personne ne le fera non plus. Donc soyons nos priorités ^^ Merci beaucoup pour ton adorable message! Plein de Kiss <3
Repose toi bien
Merci pour cette transparence, prends soin de toi, on sera toujours là. Prends tout le temps qu’il te faut. C’est important de lâcher prise et se poser. Un surmenage, un gros Burnout peut être lourd de conséquences. Repos repos ma belle Fleur.
Sage décision. Des bisous 💋😘
Desgranges Mario’ merci énormément à toi d’être si compréhensive et humaine, c’est adorable <3 De gros Kiss <3
Merci, j’y travaille ^^